Treino organizado, progresso claro e personal por perto.
Organize rotinas de treino, trace diferentes tipos de metas, acompanhe a evolução com clareza e alcance resultados com menos improviso e mais consistência.
Para alunos
Saiba o que fazer hoje e enxergue o que mudou desde ontem.
O Movi troca a ficha perdida por uma rotina viva: treino ativo, execução, medidas, metas e conquistas no mesmo lugar.
Treino do dia sempre claro
Veja a sessão certa, exercícios, séries, tempo estimado e histórico sem depender de ficha solta.
Evolução em dados
Acompanhe medidas, peso, IMC, gordura estimada, cargas, frequência e conclusão dos treinos.
Metas e conquistas
Transforme consistência em progresso visível com metas de peso, composição corporal e frequência.
Para personais
Menos planilha solta. Mais visão da base.
Prescreva treinos, acompanhe agenda, registre avaliações físicas e mantenha o aluno perto mesmo entre uma sessão e outra.
Base de alunos organizada
Vincule alunos, consulte perfil, medidas e treinos prescritos em uma experiência feita para rotina mobile.
Prescrição mais rápida
Monte, duplique, importe e acompanhe rotinas com sessões, grupos musculares e estimativas de treino.
Acompanhamento da adesão
Visualize agenda, sessões previstas, feedbacks e performance da base ao longo da semana.
Avaliação física completa
Registre anamnese, avaliação postural, imagens e medidas corporais para acompanhar o aluno com contexto.
Próximos treinos
Sessões de alunos previstas para hoje.
Lukas Silva
Sessão A (Superiores)
5 exercícios · 30 min · 191 kcal
Valter Paulo
Sessão A (Pernas)
3 exercícios · 18 min · 128 kcal
Performance da base
Adesão média
68,6%
A sua jornada
Sua Próxima Versão
Evolução de Peso
-2,4 kg eliminados
Frequência Semanal
4 de 4 treinos realizados
Evolução de Carga
+15% de força geral
IA e biblioteca
Da ficha em arquivo para uma rotina editável.
Crie treinos em segundos usando IA ou importe JPG, PNG ou PDF, Movi identifica exercícios, séries e repetições acelerando a criação do treinos. Se preferir, pegue rotinas prontas na nossa biblioteca.
Biblioteca de exercícios
Buscar, filtrar e favoritar
Treinos para explorar
Rotinas reutilizáveis
Importação por arquivo
JPG, PNG, WebP ou PDF
PDF e histórico
Registro de execução
Resumo semanal
Medidas
-2,4 kg
comparando últimas medições
Evolução
Progresso que aparece em treino, corpo e consistência.
Cada sessão concluída alimenta histórico, gráficos, metas e conquistas. Para o personal, esses dados também ajudam a entender adesão e ajustar o plano.
Medidas corporais e composição estimada
Avaliação física, anamnese e postura
Metas ativas, histórico e conquistas
Comece pelo app
Leve a performance, os dados e a evolução no seu bolso.
Baixe o Movi e acompanhe de perto cada treino, meta e resultado.
Suporte e Ajuda
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Acesse nosso canal de suporte para enviar uma mensagem diretamente para a nossa equipe técnica.